En sevdiği diyet, etkinliği ve bir hafta boyunca basit bir uygun fiyatlı menü sayesinde birçok hayranı var. Beslenme uzmanlarına göre, bir hafta içinde somut sonuçlar elde edebilirsiniz, ancak keskin kilo kaybının sağlığa zarar verebileceğini hatırlamanız gerekir.
Sıkı diyetler olmadan hızlı ve sadece kilo nasıl kaybedilir? Geleneksel olarak yemek harika bir şekilde korunabilir. Bunu yapmak için, birkaç basit kurala uymak yeterlidir: daha fazla su iç, daha fazla taze sebze ve meyve var ve yağlı yiyecekleri, özellikle fast food'u hariç tutun.
